徐女士是一位关心家人健康的年轻人，她最近决定让父母到医院做体检。她预约了一家大型医疗中心的综合体检项目，但她也意识到，对于中老年人来说，有些项目更为新的，需要非常关注，她咨询医生后，了解到以下5个项目是中老年人必不可少的体检项目。
心血管疾病是导致中老年人伤亡的根本原因之一[1]。且中老年人常常伴随着三高症，如果不及时加以控制，会增加心血管事情的风险，如心脏病、脑卒中等。
因此，中老年人需要定时进行心血管系统检查，早期发现、早期干预和治疗，有助于保护心血管健康。对于该系统的检查项目包括但不限于三高检查、心电图、超声心动图等。
血压检查能够正常的使用血压计进行无创测量，血糖及血脂检查则需要抽血化验。心电图检查可以检测出与心脏有关的潜在疾病，是心血管病高发人群的必要体格检查。
超声心动图是一种无创的心脏检查方法，能够在一定程度上帮助医生全方面了解中老年人的心脏状况，包括其结构、功能和血流分布情况。此外，该检查能够在一定程度上帮助及早发现心脏疾病和不正常的情况，提供及时预防和治疗的依据，从而保障中老年人的健康和生活质量。
随着年龄的增长，骨质会慢慢地减少，特别是中老年女性更容易出现骨质疏松，骨密度检查能尽早发现该情况，便于及时采取一定的措施进行及时有效的治疗和预防骨折的发生。
骨密度检查通常使用的是双能X线吸收法(DXA)。该方法是测量骨密度的金标准，可提供准确可靠的骨密度数据，有助于及早发现骨质疏松的风险[2]。它是一种无创且快捷的检查方法，哪怕常常检验核查，也不会对患者的身体造成任何伤害和不适，可放心进行检查。
随着年龄的增长，人体免疫力下降，患病症的风险也逐渐增加。常见的肿瘤包括乳腺病、宫颈病、肺病、结直肠病等。根据自己的风险因素和医生的建议，中老年人最好定时进行相关的肿瘤筛查。
乳腺病是中老年妇女常见的恶性肿瘤之一[3]，筛查最重要的包含自检、临床检查、乳腺X线摄影和乳腺超声检查等。
宫颈病筛查对于中老年女性来说也同样新的[4]，该疾病常见的检查方法有宫颈抹片和HPV（人瘤病毒）检查。有必要注意一下的是，人瘤病毒具有一定的致病性，尤其是16和18型，是致病的高危类型。
肺病前期起病隐匿，常无明显不适，等症状明显时往往病情已十分严重。尤其是长期吸烟者、有肺病家族史者、长期患有肺部慢性疾病者，患病症的风险成倍增加，这类高危人群应该更看重该疾病的筛查。肺病初步筛查项目最重要的包含X线检查、CT检查、痰液检查。
中老年人患结直肠病的风险比年轻人高，且该疾病治疗难度较大，手术后患者的生活品质会大幅度的降低。此疾病的初筛方法最重要的包含大便检查、结肠镜和双重造影检查。
需要注意的是，无论是哪一种病症，初步筛查只是对患者进行初步的评估和检查，如果存在不正常的情况，还有必要进行更详细和精准的检查和诊断。
前列腺是男性生殖系统的一部分，负责产生和分泌。中老年男性有必要进行前列腺检查的根本原因是筛查前列腺增生。前列腺增生是一种常见的疾病，尤其在60岁以上的男性中更为普遍。
前列腺增生会导致尿流变弱、尿频、尿急、夜间起夜增多等尿路症状，严重时还会出现尿潴留、尿路消息、肾功能不全等并发症。在一些特殊情况下，如前列腺增生伴有病变，也有一定可能会引起严重的健康问题。因此，及时有效地发现和治疗前列腺增生非常新的。
前列腺检查的常用方法有直肠指检、前列腺特异性抗原（PSA）检测、前列腺超声检查等。
肝、肾是人体内新的的排泄器官，它们参与代谢废物的处理和排出。在中老年人体检中，肝、肾功能检查是至关新的的检查项目之一。
肝、肾功能检查的主要项目包括血清肌酐、尿素氮、谷丙转氨酶、谷草转氨酶等。其中，前两项是反映肾脏功能的指标，后两项则是反映肝功能的指标。
综上所述，中老年人体检时需要尤其注意5个项目的检查，包括心血管系统检查、骨密度检测、肿瘤筛查、前列腺增生检查以及肝肾功能检查。
具体的项目包括但不限于抽血化验（检查血糖、血脂、肝肾功能）；血压测量；心电图；超声（筛查心脏疾病、乳腺病、肺病、前列腺疾病）；双能X线吸收法（检查骨密度）、X线（筛查乳腺病、肺病）、宫颈抹片和HPV检查（筛查宫颈病）、直肠指检（筛查肠道和前列腺相关疾病）。
针对以上各项目，相信大部分人群除了知道需要禁食外，很多体检项目的需要注意的几点和具体流程都不是很了解，那我们就一起来学习吧。
这是体检时必不可少的操作，除了需要禁食8-12小时外，还要切记在抽血前不能饮水。体检前一晚应尽可能的避免饮用含有或酒精的饮料，这些物质可能会影响血液成分的检测结果。体检前三天尽可能的避免食用油脂过高，动物内脏类食物，可能会影响检查的结果。
对于某些存在低血糖或身体情况不佳的患者，可以先完成抽血项目，因为体检时可能会遇到排队和等待的情况，提前完成需空腹的项目，便可以吃点小零食充饥，避免发生低血糖的情况。
总之，在抽血前需要禁食，保持充足的休息，放松心态，抽血时按照医生或护士的指示做相关操作即可。
结直肠病的筛查在大多数情况下要用到肠镜。在肠镜检查前需进行肠道净化，包括使用灌肠器进行清理洗涤或口服泻药等方式，这样做才能够确保结肠内没有一点残留物，使检查结果更加准确。
肠镜检查时医生会将一根细长的管子插入肛门，通过管子可以观察结肠内部情况。如果患者感到过于不适，能告诉医生，医生会停止检查并做出调整。检查过程中患者应尽量做到放松，舒张肛门括约肌，完全配合医生，才能够顺利地进行全方位检查，将痛苦最小化。
包括X线、CT及超声检查等，在肿瘤初筛、前列腺检查、心血管系统检查时均会涉及到此类项目。
需要注意的是已有喜或怀疑自己可能有喜的女性，应尽可能的避免X线和CT检查，因为这两种检查可能会对胎儿造成一定影响，有致畸的风险。
对碘过敏的患者需提前告知医生，因为一些摄片检查前在大多数情况下要注射含碘对比剂，对碘过敏的人会引发过敏反应，严重者会危及生命。
做摄片检查前，需要脱掉身上所有金属饰品和物品，如手表、项链、耳环、皮带等，以免干扰检查结果。最好在体检当天穿着宽松、易整理的衣裤，能节约时间，避免麻烦。
还有，针对不一样的部位的摄片，要求可能会不同。如胃肠道检查时，在大多数情况下要空腹；子宫及其附件检查时需要憋尿等，相关的需要注意的几点在体检清单上都会明确标注，根据指示去做即可。
心电图检查是一种无创的检查方法。做此检查时，需要躺在床上，暴露身材部、手腕和脚腕处皮肤，便于医生将仪器连接到患者身体上。因此在检查前要注意清洁此处的皮肤，以确保信号传输的清晰和准确。
要注意的是，在进行心电图检查前4小时内建议还是不要进食，以保证检查结果的准确性；如有服用洋地黄、β受体阻滞剂等药物，需及时告知医生。
做该项检查时应保持身心放松，避免进行剧烈运动和情绪波动，这些都可能会影响心脏的电活动，导致心电图结果不准确；如安装有心脏起搏器的患者，需要告知医生，以便医生采取对应措施确保安全。
心电图检查时无特殊需要注意的几点，检查时遵从医生指示，配合医生的操作和要求，保持稳定的和呼吸即可。
对于女性来说，无论是哪一种内检，均不能在月经期间进行。这是因为在月经期间，宫颈上的分泌物和血液可能会干扰检查的结果，导致误诊或漏诊。此外，在月经期间，宫颈可能会比较青春，容易受到刺激或消息。因此，最优选择在月经结束后7-10天内进行检查。
另外，如果有炎症、宫颈炎症、危险、分泌物过多等情况也不适合进行内检，这些疾病会造成虚假的结果。因此，在做此项检查前，最好先排除以上疾病，假如发现有炎症等情况，需要先进行治疗。
内检还有一项检查是肛门指检，用于肠道疾病或前列腺疾病的筛查。一般会用侧卧位或俯卧位，检查时需要做到完全放松肛门括约肌，才能够将痛苦与不适降到最低。若是有明显不适，则能告诉医生以便于作出调整。
中老年人身体的机能逐渐下降，有可能会出现多种慢性疾病，这些疾病的早期往往无显著的症状，一定要通过定期体检及时有效地发现和诊治。此外，通过定期体检，医生还能够准确的通过个体的身体健康情况，提出个性化的健康建议和预防的方法，帮助中老年人保持健康的生活方式。
中老年人必须要格外注意营养均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类等健康食品，尽量少摄入高热量、高脂肪、高盐和高糖的食品。吸烟和饮酒会增加中老年人患心血管疾病、病症等疾病的风险，建议中老年人及早戒烟限酒。
中老年人可以再一次进行选择适当的有氧运动和力量训练，如散步、骑车、游泳、慢跑、瑜伽、太极拳等。适当的运动能大大的提升身体代谢率、增强肌肉力量、改善心血管功能、控制体重、缓解压力、促进睡眠等。
中老年人易发生代谢率降低、脂肪堆积等问题，控制体重可以有效预防慢性病的发生。建议通过健康饮食和适当运动控制体重。
中老年人常常面对家庭和职业压力，易产生情绪上的波动，建议注意保持心理健康，做到情绪稳定。能够最终靠与家人、朋友交流，寻求心理咨询等方式缓解心理压力。
总之，中老年人要注意养成健康的生活方式，坚持健康的饮食、适度的运动和良好的生活小习惯，这样才有助于提高身体的健康水平，减少疾病的发生。
