每年到医院进行常规体检、看病和拿药，对很多人来说都不陌生。但是，了解国民体质监测、“运动处方”的人并不多。4月12日，广西某区直单位的10余位员工，走进广西国民体质监测中心，经过一系列监测后，拿到了三张让他们感到“挺新鲜”的报告单。从报告单上，他们对自己身体有了更深的了解。
广西国民体质监测中心位于广西体育高等专科学校内。该中心的“体育医生”，主要是该校的体育人文社科系、运动人体科学系等学科的专家和教授。这些“体育医生”工作时，也穿着白大褂。只不过，他们给受测者开的“药”不是药剂，而是“运动处方”。
今年30岁的赵先生，生平第一次做体质监测。在该中心做完身高、体重、肺活量、握力等10多个项目的身体素质监测后，他选择测量骨密度。专家让他把腿伸进仪器中，3分钟后他就拿到了骨密度评定报告。赵先生的骨密度超出同龄人21%，骨质正常，骨折风险低。
据专家介绍，赵先生所在单位同时测试的10位员工，骨密度结果都不错。年纪轻的骨密度都比同龄人高，年纪稍长的符合正常范围。骨密度是评定骨骼强度的一个主要指标，能早期诊断骨质疏松，以及对骨折危险度进行一个预测。
“长期坐办公室，缺乏运动和大量摄取咖啡、茶的人，容易发生骨质疏松症。”专家说，现代人生活节奏快，不少白领运动少，平时忽视骨骼状况，随着年龄增长，骨骼问题就会显现。专家建议，为了骨骼健康，人们应均衡营养，增加含钙食物的摄入，以及增加户外运动。
